Esalen-Massage

Was bedeutet Esalen-Massage?

Die Esalen-Massage wurde in den letzten 30 Jahren am Esalen-Institut in Kalifornien entwickelt. Sie basiert auf der klassischen schwedischen Massage und zeichnet sich durch Ausstreichungen über die Länge des gesamten Körpers aus. Aber auch eine tiefe strukturelle Arbeit an den Muskeln und passive Gelenkbewegungen gehören dazu.

Sanfte Bewegungen im Einklang mit der Atmung verbunden mit einem energetischen Ausgleichen des Körpers sind eine Besonderheit der Esalen-Massage. Im Unterschied zur Sportmassage wird dabei nicht geklopft und kaum geknetet.

Was bewirkt Esalen-Massage?

Die Esalen-Massage bewirkt eine muskuläre Entspannung und ermöglicht darüber hinaus durch die langen Streichbewegungen eine Beruhigung des Nervensystems: Blockierungen in Gewebe und Gelenken können sich lösen, Blutzirkulation, Stoffwechsel, Lymph- und Immunsystem werden angeregt. Giftstoffe und Schlacken können auf natürliche Weise ausgeschieden werden: Dadurch werden die Lebenskraft und der Selbstheilungsprozess positiv unterstützt.

Für wen eignet sich Esalen-Massage?

Die Esalen-Massage wird generell als sehr angenehm empfunden und eignet sich besonders für Menschen, die unter chronischen Nacken- und Rückenschmerzen leiden. Sie hilft, Spannungen in Muskeln und Gelenken abzubauen, sowie bei Kopfschmerzen und Migräne. Außerdem sollen Esalen-Massagen die Blutzirkulation du den Schlaf verbessern, sowie hohen Blutdruck vermindern helfen.